さてさて、今日から海の外へと旅立ちます
![]() 行き先は… 韓国 デス。 焼肉食べて〜 ![]() キムチチゲ食べて〜 ![]() あわび粥食べて〜 ![]() …って、全部食べ物や〜〜〜〜〜〜〜ん ☆\( ̄ ̄*)バシッ. そんなこんなで、韓国料理を予習 ![]() 参鶏湯(サムゲタン)を作りました。 この前、おネエ☆MANSで、マロンさんが炊飯器で出来る簡単サムゲタンを作ってたのデス^^ マロンさんレシピは→こちら 我が家の炊飯器は3合炊きなので、ちょっとレシピをアレンジしました。 ![]() 材料 4人分 ・鶏手羽元 10本 ・五穀米 半合 ・長ネギ(3cm程度に切る) 半本 ・大根(イチョウ切りに) 5cm ・にんにく 3片 ・むき甘栗 8粒 ・ぎんなん 10粒 ・干しナツメ 3こ ・クコの実 小さじ1 ・塩 小さじ1 ・こしょう 少々 ・ごま油 小さじ1 ![]() 炊飯器に2合の目盛りまで熱湯を注ぎ入れます。 材料を全部炊飯器に放り込み、炊飯スイッチを押して2時間加熱 ![]() 途中で保温になっても、そのまま放置して2時間待ちます。 マロンさんはコンビニおにぎりのお赤飯で作ってましたが、 家に餅米入りの五穀米があったのでそれを使いました。 そして、お野菜もタップリいれましたよ^^ 大根に鶏の旨みが染みてウマ ![]() 鶏肉も骨からホロホロと。餅米がとろけたスープも美味しいですわ 一緒に行くKちゃん、初体験のお味は??? マシッソヨ! (韓国語で美味しい) サムゲタンはコラーゲンタップリ^^ 韓国美人の美肌に近づけるかしら?? ![]() そんなこんなで韓国楽しんできます♪ 金曜日には帰国します。 あす、あさっては、お蔵入りしてた記事をUPしておきます ![]() それでは タニョオゲッスムニダ! (行ってきます!) ![]() ![]() |
今日の朝ご飯は、久々にイングリッシュマフィンにしました♪
超安かったアボカドをのっけて ![]() またまた5個200円でゲットしちゃったんですヨ^^ ![]() マフィンは2つに割って、片側にピザ用チーズを乗せて焼き色がつくまでトーストします。 トーストしたマフィンに塩コショウを振って、 スライスたまねぎ、アボカドを乗っけてできあがり。 アボカドって濃厚だから、口の中でトロッと溶けて チーズと合わさると絶品〜〜 ![]() カンタンだけど、栄養もあるしよいです、アボカド。 今週の「なるトモ!」が陣内くんがお休み ![]() 代わりの司会が今日はまさかの芸能記者の中西正男さん! 正男ちゃんは芸能記者さんなのに、 「○○さんと○○さんのカップルは最近どうなんでしょうね?」 って質問に 「さぁ〜、機嫌よぉやってはると思います?」 などなど、記者とは思えないコメントが面白いのデス^^ 今日はガチガチに緊張してはって、さらにすごい事に。めっちゃ面白かったぁ♪♪ ![]() |
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