もうすぐ健康診断〜〜〜。
kaoruの悪あがきが始まります。 …遅いって (;^_^A ヘルスィ〜な食事を…と思い、 ニチレイの冷凍弁当、ウーディッシュを試してみました。 お試しで２食１０００円だったんですよね☆ 1食20品目以上の食材を使っていて、 カロリーは380Kcal以下、食塩も2.6g以下。 女の子にうれしい、おしゃれだけどとぉってもヘルシーなメニューなのです (￣∇+￣) 鶏つくねと野菜の炊き合わせ  これで一食360kcal。 和風の献立でした☆雑穀ご飯おいし〜〜♪ お野菜もタップリです カムジャタン  こちらは340kcal！！ ナムルやチャプチェも入った韓国風献立♪ ピリカラでおいしかった(*'ー'*) 塩分控えめなのに、味付けはしっかり。 でも、340kcalってやっぱおなか空くなり。。。。 間食してしまい、せっかくのヘルシーがチャラやぁ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･  |
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昨日、帰ってくるのが遅くなったので、
運よくスーパーのお惣菜半額セール時間に遭遇！ 「どんだけ食うねん！！！」 ってくらい、まとめ買いして帰ってきました（笑） 紀州産イサキのお造り。  「イサギ」として売られていました＾＾ 「ツユイサキ」とも呼ばれてるほど、 梅雨のこの時季が一番美味しいそうですね♪ 鯛に似た食感で美味しい☆ 日本酒飲みてぇ〜〜（笑） こちらはワンプレートで。  トリュフ入デミソースのハンバーグ ５種類のチーズピザ 具だくさんゴボウサラダ う〜ん、お酒が進みそうな一品ばかり！ 誘惑に負けて、お酒とともにいただきましたﾟ｡(*^▽^*)ゞ これだけ並んでも、総額は５００円未満。半額バンザイです☆ |
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会社の方から塩ウニをいただきました★★
 瓶詰めの高級品なんだそうです〜〜  ブログやってるの知ってる方で、食へのこだわりがハンパねぇ って分かってらっしゃって（笑） 「ハンパねぇ」割には、ビンボーなんで 美味しいウニを食べたことそんなにないんですが（爆） ブログやっててよかった  まずは王道？ご飯のおともに。  ウニの粒がしっかりしてる〜〜！ 辛いんだけど、ウニの甘みもあって…めっちゃ美味しい うますぎです  このあとこのウニをどう料理しようかなぁ〜！ |
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このブログでお弁当をＵＰするのは久しぶりだなぁ〜。
 おかずは鶏カラ、実家から届いたアスパラでバターソテー。 そして母のフキの煮物（スジが多くて硬かった…。。）、スクランブルエッグ。 ご飯はやずやの発芽十六雑穀  無料サンプルをいただいたんです。 ＣＭ見て気になってたんですよね〜  さっそく炊いてみました  香ばしくって、モチモチ♪ 冷めてもおいしくて、おにぎりにしてもよさそう＾＾  ビーチバレーワールドツアーが来週水曜日に始まります！ ここ２・３日であっという間に客席が出来上がりました。 会場設営も最終段階。  今日はリハーサルらしきものをやってました♪ 私は土曜日のチケット買ったんです＾＾ 写真でみると、奥の方の席。 でも、この橋の上からもちょっと見えそうやね（笑） |
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ビフォーアフターのスペシャル見てました
 よくもまぁ、こんな欠陥だらけの家があるもんだ といつもながら思ってしまいます＾＾； 私も匠の手でリフォームしてもらいたいんですが、 リフォームする家がない（笑） 残念  さてさて、今日はめっちゃ雨。 そしてものすごく寒かった  食材の買出しに行きたかったんだけど、 結局ありものでお昼ごはん作りました。  ビビンバの素があったので、ビビンバ丼。 もやしをタップリ足して、１人前の素を２回分にしました。 これもまた節約クッキング？？ 半熟たまごに菜の花、コチュジャンと韓国みやげの韓国海苔を添えて。 アツアツご飯に乗っけてハフハフいただきました う〜〜ん、また韓国行きたくなったわ〜！ |
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